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Alimenti con meno Energia

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Fagioli -Cannellini secchi, cotti [bolliti in acqua distillata senza aggiunta di sale e scolati] Fagioli -Cannellini secchi, cotti [bolliti in acqua distillata senza aggiunta di sale e scolati] 91 kcal/100g p.e.
Cervo [tessuto muscolare privato del grasso visibile] Cervo [tessuto muscolare privato del grasso visibile] 91 kcal/100g p.e.
Pesce gatto Pesce gatto 92 kcal/100g p.e.
Trota, surgelata Trota, surgelata 92 kcal/100g p.e.
Struzzo crudo [tessuto muscolare privato del grasso visibile] Struzzo crudo [tessuto muscolare privato del grasso visibile] 92 kcal/100g p.e.
Melù o pesce molo, stoccafisso, ammollato Melù o pesce molo, stoccafisso, ammollato 92 kcal/100g p.e.
Merluzzo o nasello, surgelato, cotto [in forno senza aggiunta di grassi e di sale e scolato dal grasso prodotto con la cottura] Merluzzo o nasello, surgelato, cotto [in forno senza aggiunta di grassi e di sale e scolato dal grasso prodotto con la cottura] 92 kcal/100g p.e.
Carciofi crudi Carciofi crudi 92 kJ/100g p.e.
Peperoni crudi Peperoni crudi 92 kJ/100g p.e.
Carciofi, surgelati crudi Carciofi, surgelati crudi 92 kJ/100g p.e.
Broccoletti di rapa crudi Broccoletti di rapa crudi 92 kJ/100g p.e.
Lenticchie secche, cotte [bollite in acqua distillata senza aggiunta di sale e scolate] Lenticchie secche, cotte [bollite in acqua distillata senza aggiunta di sale e scolate] 92 kcal/100g p.e.
Fagioli -Borlotti secchi, cotti [bolliti in acqua distillata senza aggiunta di sale e scolati] Fagioli -Borlotti secchi, cotti [bolliti in acqua distillata senza aggiunta di sale e scolati] 93 kcal/100g p.e.
Melone d'inverno Melone d'inverno 93 kJ/100g p.e.
Orata, surgelata Orata, surgelata 94 kcal/100g p.e.
Spinaci, surgelati Spinaci, surgelati 94 kJ/100g p.e.
Sedano rapa Sedano rapa 95 kJ/100g p.e.
Daino Daino 95 kcal/100g p.e.
Merluzzo o nasello, baccala' ammollato Merluzzo o nasello, baccala' ammollato 95 kcal/100g p.e.
Acciuga o alice, fresca Acciuga o alice, fresca 96 kcal/100g p.e.
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