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Alimenti con più Fibra insolubile

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Peperoni, cotti [saltati in padella senza aggiunta di grassi e di sale] Peperoni, cotti [saltati in padella senza aggiunta di grassi e di sale] 0.93 g/100g p.e.
Prugne rosse Prugne rosse 0.91 g/100g p.e.
Farina di riso Farina di riso 0.9 g/100g p.e.
Riso brillato crudo Riso brillato crudo 0.89 g/100g p.e.
Cipolle crude Cipolle crude 0.88 g/100g p.e.
Prugne Prugne 0.87 g/100g p.e.
Patate crude Patate crude 0.85 g/100g p.e.
Patate, cotte con buccia [bollite in acqua distillata senza aggiunta di sale] Patate, cotte con buccia [bollite in acqua distillata senza aggiunta di sale] 0.85 g/100g p.e.
Patate, cotte [in forno a microonde senza aggiunta di acqua e di sale] Patate, cotte [in forno a microonde senza aggiunta di acqua e di sale] 0.85 g/100g p.e.
Prugne gialle Prugne gialle 0.84 g/100g p.e.
Ananas Ananas 0.83 g/100g p.e.
Albicocche Albicocche 0.83 g/100g p.e.
Ciliege Ciliege 0.8 g/100g p.e.
Pomodori da insalata Pomodori da insalata 0.77 g/100g p.e.
Cipolle, cotte [bollite in acqua distillata senza aggiunta di sale] Cipolle, cotte [bollite in acqua distillata senza aggiunta di sale] 0.76 g/100g p.e.
Marmellata di mele cotogne Marmellata di mele cotogne 0.71 g/100g p.e.
Pesche senza buccia Pesche senza buccia 0.71 g/100g p.e.
Babaco Babaco 0.7 g/100g p.e.
Peschenoci senza buccia Peschenoci senza buccia 0.65 g/100g p.e.
Melone d'estate Melone d'estate 0.55 g/100g p.e.
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