Trota, surgelata, cotta [in forno senza aggiunta di grassi e di sale e scolato dal grasso prodotto con la cottura]
0.48
g/100g p.e.
Mormora
0.48
g/100g p.e.
Frumento duro
0.48
g/100g p.e.
Tacchino, fesa, cotta [saltata in padella senza aggiunta di grassi e di sale]
0.43
g/100g p.e.
Polpo
0.42
g/100g p.e.
Struzzo, cotto [tessuto muscolare privato del grasso visibile, cotto in forno senza aggiunta di grassi e di sale e scolato dal grasso prodotto con la cottura]
0.41
g/100g p.e.
Trota, surgelata
0.41
g/100g p.e.
Fagioli crudi
0.4
g/100g p.e.
Tacchino, fesa cruda
0.38
g/100g p.e.
Boga
0.37
g/100g p.e.
Spigola
0.35
g/100g p.e.
Bufalo [tessuto muscolare privato del grasso visibile]
0.31
g/100g p.e.
Farina di mais
0.31
g/100g p.e.
Pollo, petto, cotto [saltato in padella senza aggiunta di grassi e di sale]
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