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Alimenti con meno Ferro

Confronta gli alimenti della stessa area nutrizionale e trova in pochi secondi quelli con valori piu alti o piu bassi.

       
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Germe di frumento [composizione media fra germe di frumento duro e tenero] Germe di frumento [composizione media fra germe di frumento duro e tenero] 10 mg/100g p.e.
Pepe nero Pepe nero 11.2 mg/100g p.e.
Storione, uova [caviale] Storione, uova [caviale] 11.8 mg/100g p.e.
Fegato di ovino Fegato di ovino 12.6 mg/100g p.e.
Crusca di frumento Crusca di frumento 12.9 mg/100g p.e.
Cacao amaro in polvere Cacao amaro in polvere 14.3 mg/100g p.e.
Corvina Corvina 14.4 mg/100g p.e.
Fegato di suino, crudo Fegato di suino, crudo 18 mg/100g p.e.
Milza di bovino Milza di bovino 42 mg/100g p.e.
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1 Caloria (Cal, Kcal, Kilocaloria o grande caloria) equivale a 1000 calorie (cal o piccola caloria)

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