Confronta gli alimenti della stessa area nutrizionale e trova in pochi secondi quelli con valori piu alti o piu bassi.
| Alimenti con meno Ferro | Torna alle categorie | ||
Ciccioli
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1.4 | mg/100g p.e. | |
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Pollo, fuso senza pelle, cotto [in forno senza aggiunta di grassi e di sale e scolato dal grasso prodotto con la cottura]
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1.4 | mg/100g p.e. | |
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Pollo, sovracoscio senza pelle, cotto [in forno senza aggiunta di grassi e di sale e scolato dal grasso prodotto con la cottura]
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1.4 | mg/100g p.e. | |
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Maiale, pesante, lombo
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1.4 | mg/100g p.e. | |
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Pane di tipo 1
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1.4 | mg/100g p.e. | |
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Salame ungherese
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1.4 | mg/100g p.e. | |
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Vegetali misti, surgelati: piselli, mais, carote, fagioli
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1.4 | mg/100g p.e. | |
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Pasta di semola cruda
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1.4 | mg/100g p.e. | |
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Piccione giovane
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1.5 | mg/100g p.e. | |
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Bovino adulto o vitellone - spalla, muscolo, girello, fesone- [tessuto muscolare privato del grasso visibile]
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1.5 | mg/100g p.e. | |
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Tacchino, sovracoscio, senza pelle, cotto [in forno senza aggiunta di grassi e di sale e scolato dal grasso prodotto con la cottura]
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1.5 | mg/100g p.e. | |
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Cicoria da taglio, coltivata
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1.5 | mg/100g p.e. | |
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Tacchino, fesa, cotta [saltata in padella senza aggiunta di grassi e di sale]
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1.5 | mg/100g p.e. | |
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Cotechino, confezionato precotto, [bollito per 20 min. dentro la confezione e scolato dal liquido prodotto con la cottura]
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1.5 | mg/100g p.e. | |
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Salame Fabriano
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1.5 | mg/100g p.e. | |
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Salame Milano
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1.5 | mg/100g p.e. | |
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Tacchino, fuso, con pelle, cotto [in forno senza aggiunta di grassi e di sale e scolato dal grasso prodotto con la cottura]
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1.5 | mg/100g p.e. | |
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Bovino adulto o vitellone - copertina di sotto, copertina di spalla, sottospalla, collo- [tessuto muscolare privato del grasso visibile]
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1.5 | mg/100g p.e. | |
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Faraona, coscio, con pelle, crudo
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1.5 | mg/100g p.e. | |
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Zampone, confezionato precotto
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1.5 | mg/100g p.e. | |