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Alimenti con più Ferro

Confronta gli alimenti della stessa area nutrizionale e trova in pochi secondi quelli con valori piu alti o piu bassi.

       
Alimenti con più Ferro Torna alle categorie 
Pistacchi Pistacchi 7.3 mg/100g p.e.
Soia secca Soia secca 6.9 mg/100g p.e.
Farina di soia Farina di soia 6.9 mg/100g p.e.
Polmone di bovino Polmone di bovino 6.7 mg/100g p.e.
Ceci secchi crudi Ceci secchi crudi 6.4 mg/100g p.e.
Uova di gallina, intero, in polvere Uova di gallina, intero, in polvere 6.3 mg/100g p.e.
Ostrica Ostrica 6 mg/100g p.e.
Rana Rana 6 mg/100g p.e.
Anacardi Anacardi 6 mg/100g p.e.
Pesche, secche Pesche, secche 6 mg/100g p.e.
Cozza o mitilo Cozza o mitilo 5.8 mg/100g p.e.
Mormora Mormora 5.6 mg/100g p.e.
Muesli Muesli 5.6 mg/100g p.e.
Lupini, ammollati Lupini, ammollati 5.5 mg/100g p.e.
Basilico Basilico 5.5 mg/100g p.e.
Scorfano Scorfano 5.5 mg/100g p.e.
Cuore di suino Cuore di suino 5.3 mg/100g p.e.
Albicocche, disidratate Albicocche, disidratate 5.3 mg/100g p.e.
Salsiccia di fegato Salsiccia di fegato 5.3 mg/100g p.e.
Fiocchi d'avena Fiocchi d'avena 5.2 mg/100g p.e.
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1 Caloria (Cal, Kcal, Kilocaloria o grande caloria) equivale a 1000 calorie (cal o piccola caloria)

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