Confronta gli alimenti della stessa area nutrizionale e trova in pochi secondi quelli con valori piu alti o piu bassi.
| Alimenti con più Ferro | Torna alle categorie | ||
Triglia
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1.1 | mg/100g p.e. | |
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Palombo
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1 | mg/100g p.e. | |
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Merluzzo o nasello, surgelato, cotto [in forno a microonde senza aggiunta di acqua e di sale]
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1 | mg/100g p.e. | |
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Merluzzo o nasello, surgelato, cotto [in forno senza aggiunta di grassi e di sale e scolato dal grasso prodotto con la cottura]
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1 | mg/100g p.e. | |
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Anguilla di fiume
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1 | mg/100g p.e. | |
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Melù o pesce molo fresco
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1 | mg/100g p.e. | |
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Carpa
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1 | mg/100g p.e. | |
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Capocollo
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1 | mg/100g p.e. | |
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Aragosta, bollita
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1 | mg/100g p.e. | |
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Vino da pasto bianco
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1 | mg/100g p.e. | |
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Razza
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1 | mg/100g p.e. | |
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Vino da pasto rosso
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1 | mg/100g p.e. | |
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Tinca
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1 | mg/100g p.e. | |
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Tapioca [farina ricavata dai tuberi della manioca]
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1 | mg/100g p.e. | |
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Capretto
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1 | mg/100g p.e. | |
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Pollo, fuso senza pelle crudo
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1 | mg/100g p.e. | |
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Tacchino, sovracoscio, senza pelle crudo
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1 | mg/100g p.e. | |
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Pane formato rosetta
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1 | mg/100g p.e. | |
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Spinaci, surgelati
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1 | mg/100g p.e. | |
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Germogli di soia
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1 | mg/100g p.e. | |