Confronta gli alimenti della stessa area nutrizionale e trova in pochi secondi quelli con valori piu alti o piu bassi.
| Alimenti con più Ferro | Torna alle categorie | ||
Carciofi crudi
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1 | mg/100g p.e. | |
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Bieta cruda
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1 | mg/100g p.e. | |
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Asparagi di serra
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1 | mg/100g p.e. | |
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Cavolo cappuccio rosso
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1 | mg/100g p.e. | |
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Coniglio intero, surgelato
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1 | mg/100g p.e. | |
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Coniglio intero crudo
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1 | mg/100g p.e. | |
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Lamponi
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1 | mg/100g p.e. | |
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Lattuga da taglio
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0.9 | mg/100g p.e. | |
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Ravanelli
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0.9 | mg/100g p.e. | |
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Zucca gialla
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0.9 | mg/100g p.e. | |
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Funghi coltivati pleurotes crudi
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0.9 | mg/100g p.e. | |
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Tacchino, fuso, con pelle crudo
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0.9 | mg/100g p.e. | |
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Fagiolini freschi crudi
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0.9 | mg/100g p.e. | |
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Farina di frumento tipo 0
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0.9 | mg/100g p.e. | |
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Tacchino, fuso, senza pelle crudo
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0.9 | mg/100g p.e. | |
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Ciliege, candite
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0.9 | mg/100g p.e. | |
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Castagne
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0.9 | mg/100g p.e. | |
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Biscotti secchi
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0.9 | mg/100g p.e. | |
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Pollo, ala con pelle, cotta [in forno senza aggiunta di grassi e di sale e scolato dal grasso prodotto con la cottura]
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0.9 | mg/100g p.e. | |
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Prosciutto cotto, magro [privato del grasso visibile]
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0.9 | mg/100g p.e. | |