Confronta gli alimenti della stessa area nutrizionale e trova in pochi secondi quelli con valori piu alti o piu bassi.
| Alimenti con più Ferro | Torna alle categorie | ||
Caciotta toscana
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0.6 | mg/100g p.e. | |
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Crostata con marmellata di albicocche, tipo industriale
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0.6 | mg/100g p.e. | |
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Avocado
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0.6 | mg/100g p.e. | |
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Passiflora
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0.6 | mg/100g p.e. | |
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Ciliege
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0.6 | mg/100g p.e. | |
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Patate novelle crude
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0.6 | mg/100g p.e. | |
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Pollo intero con pelle crudo
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0.6 | mg/100g p.e. | |
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Pollo, ala con pelle cruda
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0.6 | mg/100g p.e. | |
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Pollo, petto, cotto [saltato in padella senza aggiunta di grassi e di sale]
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0.6 | mg/100g p.e. | |
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Peperoni, verdi
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0.6 | mg/100g p.e. | |
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Rape crude
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0.6 | mg/100g p.e. | |
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Patate crude
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0.6 | mg/100g p.e. | |
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Patate, cotte con buccia [bollite in acqua distillata senza aggiunta di sale]
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0.6 | mg/100g p.e. | |
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Patate, cotte [in forno a microonde senza aggiunta di acqua e di sale]
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0.6 | mg/100g p.e. | |
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Fagiolini surgelati, cotti [bolliti in acqua distillata senza aggiunta di sale e scolati]
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0.6 | mg/100g p.e. | |
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Mais dolce, in scatola, sgocciolato
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0.5 | mg/100g p.e. | |
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Mango
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0.5 | mg/100g p.e. | |
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Litchi
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0.5 | mg/100g p.e. | |
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Kiwi
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0.5 | mg/100g p.e. | |
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Zucchine crude
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0.5 | mg/100g p.e. | |